La deficiencia grave de vitamina B12 puede conducir a una disfunción neurológica similar a la demencia o al Alzheimer. Las deficiencias moderadas conducen a entumecimiento en las extremidades, pérdida de memoria, anemia, asma, depresión nerviosa, esclerosis múltiple, tinnitus, neuropatía diabética y disminución del conteo de espermatozoides.
Existen dos formas de vitamina B12 en el mercado: la cianocobalamina y la metilcobalamina. Los estudios clínicos han indicado que para la salud en general, la cianocobalamina puede ser útil mediante la suplementación, sobre todo cuando está incluida en la composición de las multivitaminas o en el complejo B de uso general, pero los efectos terapéuticos son casi nulos cuando el organismo está ya enfermo y ya no puede convertir la cianocobalamina en metilcobalamina.
Se ha demostrado que la metilcobalamina tiene excelentes efectos neuro-terapéuticos, siendo absorbida y usada por el organismo de inmediato.
Propiedades de la vitamina B12
- Juega un papel importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso, ayudando a mantener la vaina de mielina que protege las fibras nerviosas. El daño de la mielina se asocia con enfermedades graves del sistema nervioso, como la esclerosis múltiple.
- Participar en la síntesis del ADN, del hierro, de la vitamina C, del ácido pantoténico (vitamina B-5), del ácido fólico (vitamina B-9).
- Interviene en el proceso de producción de glóbulos rojos.
- Ayuda a metabolizar proteínas, lípidos e hidratos de carbono.
- Contribuye al funcionamiento normal de las células nerviosas tanto en el cerebro como en la médula espinal.
- Reduce el nivel de homocisteína en la sangre. La homocisteína, una sustancia coagulante (sangre espesa), es un factor de riesgo en la enfermedad cardiovascular.
- Ayuda a proteger las células del hígado evitando la deposición de grasa en el hígado (esteatosis hepática).
Numerosos estudios han concluido que la vitamina B12 (como todas las vitaminas B) es mucho mejor asimilada cuando se asocia con una proteína.
Modo recomendado de administración: 1 cápsula al día o según el consejo del médico.
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