{"id":17336,"date":"2019-09-24T16:00:07","date_gmt":"2019-09-24T16:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/provita-nutrition.eu\/hu\/?post_type=product&p=17336"},"modified":"2022-09-14T15:58:23","modified_gmt":"2022-09-14T15:58:23","slug":"rhodiola","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/provita-nutrition.eu\/hu\/uzlet\/forgalamazok\/natural-factors\/rhodiola\/","title":{"rendered":"Rhodiola"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”3\/4″]

Le\u00edr\u00e1s<\/span><\/h2>[vc_column_text]<\/p>\n

A Rhodiola Rosea<\/em> n\u00f6v\u00e9ny eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151nyei, tudom\u00e1ny \u00e1ltal t\u00e1mogatva<\/h3>\n

A Rhodiola Rosea<\/em> gy\u00f6kere t\u00f6bb mint 140 hat\u00f3anyagot tartalmaz. Oroszorsz\u00e1gb\u00f3l \u00e9s a skandin\u00e1v orsz\u00e1gokb\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 emberek \u00e9vsz\u00e1zadok \u00f3ta haszn\u00e1lj\u00e1k a Rhodiola-t szorong\u00e1s, f\u00e1radts\u00e1g \u00e9s depresszi\u00f3 kezel\u00e9s\u00e9re. Manaps\u00e1g sz\u00e9les k\u00f6rben alkalmazz\u00e1k \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k\u00e9nt sz\u00e1mos el\u0151nye miatt.<\/p>\n

Cs\u00f6kkentheti a stresszt<\/h4>\n

Az egyik tanulm\u00e1ny a Rhodiola kivonat hat\u00e1s\u00e1t vizsg\u00e1lta 101 stresszben szenved\u0151 szem\u00e9lyen. A r\u00e9sztvev\u0151k napi 400 mg-ot adagoltak, 4 h\u00e9tig. Mind\u00f6ssze 3 nap eltelt\u00e9vel azt vett\u00e9k \u00e9szre, hogy jelent\u0151sen javultak a stressz t\u00fcnetei, p\u00e9ld\u00e1ul: f\u00e1radts\u00e1g, kimer\u00fclts\u00e9g \u00e9s szorong\u00e1s. Ezek a javul\u00e1sok a tanulm\u00e1ny eg\u00e9sze alatt folytat\u00f3dtak.<\/p>\n

Lek\u00fczdheti a f\u00e1radts\u00e1got<\/h4>\n

A stressz, a szorong\u00e1s \u00e9s az el\u00e9gtelen alv\u00e1s csak n\u00e9h\u00e1ny t\u00e9nyez\u0151, amelyek hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak a testi \u00e9s szellemi f\u00e1radts\u00e1ghoz. Adaptog\u00e9n tulajdons\u00e1gai miatt a Rhodiola seg\u00edt enyh\u00edteni a f\u00e1radts\u00e1got. Egy n\u00e9gyhetes tanulm\u00e1ny, stressz okozta kimer\u00fclts\u00e9ggel k\u00fczd\u0151 60 szem\u00e9lyen, elemezte az \u00e9letmin\u0151s\u00e9gre gyakorolt hat\u00e1sokat, valamint a f\u00e1radts\u00e1g, a depresszi\u00f3 \u00e9s a figyelem t\u00fcneteit. A r\u00e9sztvev\u0151k napi 576 mg Rhodiola-t vagy placeb\u00f3t kaptak. Meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy a placeb\u00f3hoz hasonl\u00edtva, a Rhodiola pozit\u00edv hat\u00e1st gyakorolt a f\u00e1radts\u00e1gra \u00e9s a figyelem szintj\u00e9re.<\/p>\n

Seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a depresszi\u00f3 t\u00fcneteit<\/h4>\n

A depresszi\u00f3 egy gyakori, de s\u00falyos betegs\u00e9g, amely h\u00e1tr\u00e1nyosan\/negat\u00edvan befoly\u00e1solja az \u00e9letm\u00f3dot. \u00dagy gondolj\u00e1k, hogy akkor fordul el\u0151, amikor az agyban a neurotranszmittereknek nevezett vegyi anyagok kiegyens\u00falyozatlann\u00e1 v\u00e1lnak. A depresszi\u00f3 t\u00fcneteire gyakorolt hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 6 hetes vizsg\u00e1latban 89 enyhe vagy k\u00f6zepesen s\u00falyos depresszi\u00f3ban szenved\u0151 embernek 340 mg Rhodiola kivonatot vagy placeb\u00f3t adtak. A Rhodiola-val kezelt betegek jelent\u0151s javul\u00e1st tapasztaltak az \u00e1ltal\u00e1nos depresszi\u00f3ban, \u00e1lmatlans\u00e1gban \u00e9s \u00e9rzelmi stabilit\u00e1sban, m\u00edg a placeb\u00f3 csoport nem mutatott javul\u00e1st.<\/p>\n

Jav\u00edtja az agy m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t<\/h4>\n

Egy tanulm\u00e1ny vizsg\u00e1lta hat\u00e1sait 56 \u00e9jjel dolgoz\u00f3 orvoson akik ment\u00e1lis f\u00e1radts\u00e1gban szenvedtek. Az orvosokat v\u00e9letlenszer\u0171en v\u00e1lasztott\u00e1k ki, hogy k\u00e9t h\u00e9ten kereszt\u00fcl napi 170 mg Rhodiol\u00e1t vagy egy placeb\u00f3 tablett\u00e1t kapjanak. A placeb\u00f3hoz k\u00e9pest, a Rhodiola 20% -kal cs\u00f6kkentette a ment\u00e1lis f\u00e1radts\u00e1got \u00e9s jav\u00edtotta a munkateljes\u00edtm\u00e9nyt.<\/p>\n

Egy m\u00e1sik tanulm\u00e1nyban, egyetemi hallgat\u00f3kn\u00e1l, cs\u00f6kkentette a ment\u00e1lis f\u00e1radts\u00e1got, javult az alv\u00e1s \u00e9s fokoz\u00f3dott a tanul\u00e1si motiv\u00e1ci\u00f3, miut\u00e1n 20 napig a Rhodiola \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151t haszn\u00e1lt\u00e1k. A placeb\u00f3t haszn\u00e1l\u00f3 csoporthoz viszonyitva, a vizsg\u00e1k eredm\u00e9nyei 8% -kal voltak jobbak.<\/p>\n

Jav\u00edthatja a testmozg\u00e1s teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9t<\/h4>\n

Az egyik vizsg\u00e1latban a r\u00e9sztvev\u0151knek 200 mg Rhodiola-t vagy placeb\u00f3t kaptak, 2 \u00f3r\u00e1val a ker\u00e9kp\u00e1ros vizsg\u00e1lat elv\u00e9gz\u00e9se el\u0151tt. Akik a Rhodiola-t haszn\u00e1lt\u00e1k \u00e1tlagosan 24 m\u00e1sodperccel t\u00f6bbet gyakorolhattak, mint azok, akik placeb\u00f3t haszn\u00e1ltak. Noha a 24 m\u00e1sodperc kev\u00e9snek t\u0171nik, a verseny els\u0151 \u00e9s m\u00e1sodik helye k\u00f6z\u00f6tt a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g milliszekundum lehet.<\/p>\n

Egy m\u00e1sik tanulm\u00e1ny vizsg\u00e1lta a Rhodiola hat\u00e1s\u00e1t a testmozg\u00e1sra \u00e9s a teljes\u00edtm\u00e9ny ellen\u00e1ll\u00e1s\u00e1ra. A r\u00e9sztvev\u0151k egy szimul\u00e1lt hat m\u00e9rf\u00f6ldes (kb. 11 km) versenyen ker\u00e9kp\u00e1roztak. Egy \u00f3r\u00e1val a verseny el\u0151tt a r\u00e9sztvev\u0151k Rhodiola-t kaptak 3 mg \/ testt\u00f6meg-kg d\u00f3zisban vagy placeb\u00f3t. A Rhodiola csoport jelent\u0151sen gyorsabban\/hamar\u00e1bb fejezte be a versenyt, mint a placeb\u00f3 csoport.<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_separator color=”white” el_width=”100″ css=”.vc_custom_1441970488599{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 20px !important;}”]

\u00d6SSZET\u00c9TELE<\/span><\/h2>[vc_column_text]\u00d6sszetev\u0151k \/ kapszula:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Rhodiola rosea etanolos gy\u00f6k\u00e9rkivonata 3% salidroziddal<\/td>\n150 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Kapszula: zselatin<\/td>\n<\/tr>\n
Terhel\u00e9si hat\u00f3anyag: mikrokrist\u00e1lyos cellul\u00f3z<\/td>\n<\/tr>\n
Emulge\u00e1l\u00f3szer: n\u00f6v\u00e9nyi magn\u00e9zium-sztear\u00e1t<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Nem tartalmaz:<\/strong> sz\u00ednez\u00e9keket, tart\u00f3s\u00edt\u00f3szereket vagy mesters\u00e9ges \u00e9des\u00edt\u0151szereket, tejterm\u00e9keket, kem\u00e9ny\u00edt\u0151t, cukrot, b\u00faz\u00e1t, glut\u00e9nt, \u00e9leszt\u0151t, sz\u00f3j\u00e1t, kukoric\u00e1t, toj\u00e1st, halat \u00e9s tengeri term\u00e9keket, s\u00f3t, di\u00f3f\u00e9l\u00e9ket.<\/p>\n

Nett\u00f3 s\u00falya e<\/strong>\u00a0= 22,80 g<\/em>[\/vc_column_text][vc_separator color=”white” el_width=”100″ css=”.vc_custom_1441970488599{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 20px !important;}”]

Haszn\u00e1lat<\/span><\/h2>[vc_column_text]Az aj\u00e1nlott adagol\u00e1s (csak feln\u0151ttek sz\u00e1m\u00e1ra)<\/strong>: 3 kapszula\/nap, vagy szakember utas\u00edt\u00e1sai szerint.<\/p>\n

Figyelmeztet\u00e9sek<\/h4>\n