{"id":3498,"date":"2014-12-03T12:36:46","date_gmt":"2014-12-03T12:36:46","guid":{"rendered":"https:\/\/provita-nutrition.eu\/hu\/?post_type=product&p=3498"},"modified":"2025-02-16T17:04:36","modified_gmt":"2025-02-16T17:04:36","slug":"vitamin-b7-biotin-b7-vitamin","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/provita-nutrition.eu\/hu\/uzlet\/forgalamazok\/konig-laboratorium\/vitamin-b7-biotin-b7-vitamin\/","title":{"rendered":"Vitamin B7 biotin (B7 vitamin)"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”3\/4″]

Le\u00edr\u00e1s<\/span><\/h2>[vc_column_text]<\/p>\n
B7 vitamin (biotin):\u00a0l\u00e9nyeges, gyakran figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyott vitamin<\/h4>\n
B7 vitamin<\/strong>\u00a0vagy H vitamin<\/strong> n\u00e9ven ismert term\u00e9k, a B vitamin-komplex<\/strong>\u00a0„csal\u00e1d” r\u00e9sze. A biotin elengedhetetlen \u00f6sszetev\u0151je az eg\u00e9szs\u00e9ges b\u0151r-, k\u00f6r\u00f6m- \u00e9s hajnak \u00e9s ugyanakkor biztositja az idegsejtek sz\u00fcks\u00e9ges energiaszintj\u00e9t is.<\/p>\n
A biotin<\/strong> r\u00e9szt vesz a zs\u00edranyagcser\u00e9ben, mely sor\u00e1n az eg\u00e9szs\u00e9ges b\u0151r egyik legfontosabb alkot\u00f3 elem\u00e9t, a zsirt a b\u0151rsejtek fel\u00e9 ir\u00e1nyitja. Mivel az anyagcsere sor\u00e1n fontos szerepet t\u00f6lt be a cukor energi\u00e1v\u00e1 val\u00f3 \u00e1talakit\u00e1s\u00e1n\u00e1l, ez\u00e9rt is a biotin haszn\u00e1lhat\u00f3 a cukorbetegs\u00e9gek alternativ kezel\u00e9s\u00e9n\u00e9l, a v\u00e9rben tal\u00e1lhat\u00f3 gl\u00fck\u00f3z szint cs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1sa \u00e1ltal. Ugyanakkor a biotin<\/strong> l\u00e9nyeges szerepet t\u00f6lt be a feh\u00e9rje \u00e9s DNS<\/strong> szint\u00e9zis \u00e9s a sejt replik\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n.<\/p>\n
Sajnos, a biotin nem \u00e9pp egy k\u00f6nnyen fellelhet\u0151 elem, m\u00e9g az \u00fagynevezett „eg\u00e9szs\u00e9ges” \u00e9lelmiszerekben sem, mint p\u00e9ld\u00e1ul a gy\u00fcm\u00f6lcs \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gekben. Ez\u00e9rt is a veget\u00e1ri\u00e1nusok er\u0151s biotin hi\u00e1nynak vannak kit\u00e9ve.<\/p>\n
A sima \u00e9s f\u00e9nyes b\u0151rnek, az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9s d\u00fas hajnak mind sz\u00fcks\u00e9g\u00fck van biotinra (B7 vitamin). A tulajdonk\u00e9ppeni biotin a szervezet \u00e1ltal, bizonyos \u00e9lelmiszerekb\u0151l, a belekben, csakis eg\u00e9szs\u00e9ges b\u00e9lfl\u00f3ra jelenl\u00e9t\u00e9ben \u00e1llit\u00f3dik el\u0151, egy speci\u00e1lis, \u00fagynevezett „Co-karboxil\u00e1z acetil\u00e1z” enzim hat\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n
Sajnos, a napjainkban megszokott eg\u00e9szs\u00e9gtelen \u00e9trend a hasznos \u00e9s fontos enzimek hi\u00e1nyoss\u00e1g\u00e1hoz \u00e9s t\u00f6nkretett b\u00e9lfl\u00f3r\u00e1hoz vezet. P\u00e9ld\u00e1ul az antibiotikum bead\u00e1sa, mely t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt biotin hi\u00e1nyhoz is vezet, sok m\u00e1s l\u00e1that\u00f3, kellemetlen k\u00f6vetkezm\u00e9nnyel is j\u00e1r: sz\u00e1raz vagy t\u00falzottan zs\u00edros, ki\u00f6regedett b\u0151r, ritka \u00e9s t\u00f6redezett haj. Ez\u00e9rt is van, hogy egyre t\u00f6bb f\u00e9rfi kopaszs\u00e1ggal, seborrhea-val (arcb\u0151r gondok), gyenge k\u00f6rm\u00f6kkel, drasztikus cukorbetegs\u00e9ggel k\u00fczd, mely az izomt\u00f3nus hi\u00e1ny\u00e1hoz \u00e9s ap\u00e1ti\u00e1hoz is vezethet.<\/p>\n
A Biotin felt\u00e9tlen\u00fcl sz\u00fcks\u00e9ges az idegrendszer megfelel\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez, mivel a zs\u00edr \u00e9s gl\u00fck\u00f3z egyar\u00e1nt sz\u00fcks\u00e9geses az energiatermel\u00e9shez, mely biztositja az idegrendszer sz\u00e1m\u00e1ra sz\u00fcks\u00e9ges energi\u00e1t. A biotin hi\u00e1nya kellemetlen t\u00fcnetekhez vezethet, mint p\u00e9ld\u00e1ul: izomr\u00e1ng\u00e1s, izom koordin\u00e1ci\u00f3 \u00e9s izomt\u00f3nus hi\u00e1ny.<\/p>\n
A Biotin ellens\u00e9gei<\/h4>\n
Mivel a helytelen\u00fcl funkcion\u00e1l\u00f3 b\u00e9l \u00e9s a rossz \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sok elhiz\u00e1shoz vezetnek, sz\u00e1mtalan n\u0151 \u00e9s f\u00e9rfi a fogy\u00f3k\u00far\u00e1ban keresi a megold\u00e1st, mely sor\u00e1n az igen fontos B7 vitamin<\/strong> teljes m\u00e9rt\u00e9kben elt\u0171nik a \u00e9trendj\u00fckb\u0151l. Nem tartalmaznak egy\u00e1ltal\u00e1n biotint azon di\u00e9t\u00e1k, amelyek kiz\u00e1r\u00f3lag gy\u00fcm\u00f6lcs \u00e9s z\u00f6lds\u00e9g fogyaszt\u00e1s\u00e1n, valamint csakis krumpli \u00e9s h\u00fas fogyaszt\u00e1s\u00e1n alapulnak. Aki speci\u00e1lis di\u00e9ta mellett d\u00f6nt, mely h\u00e1rom napon kereszt\u00fcli nyers toj\u00e1sfeh\u00e9rje fogyaszt\u00e1s\u00e1n alapul, vill\u00e1mgyorsan fogja elvesziteni a belekb\u0151l a biotint, mivel a toj\u00e1sfeh\u00e9rj\u00e9ben nagy mennyis\u00e9gben tal\u00e1lhat\u00f3 avidin, egy v\u00e9d\u0151 szerepet bet\u00f6lt\u0151 elem, mely feh\u00e9rj\u00e9kb\u0151l \u00e9s a sz\u00e9nhidr\u00e1tokb\u00f3l van \u00f6sszet\u00e9ve, k\u00e9pes 4-szer nagyobb mennyis\u00e9g\u00fc biotint elpusztitani.<\/p>\n
A biotin hi\u00e1ny specifikus t\u00fcnetei<\/h4>\n
A B7 vitamin hi\u00e1ny els\u0151 t\u00fcnetei:<\/strong><\/p>\n
\n
f\u00e1radts\u00e1g;<\/li>\n
\u00e1lmoss\u00e1g;<\/li>\n
depresszi\u00f3;<\/li>\n
idegess\u00e9g;<\/li>\n
ingerl\u00e9kenys\u00e9g;<\/li>\n
g\u00f6rcs\u00f6k;<\/li>\n
b\u0151rprobl\u00e9m\u00e1k;<\/li>\n
t\u00fal sz\u00e1raz vagy t\u00fal zs\u00edros b\u0151r;<\/li>\n
hajhull\u00e1s;<\/li>\n
– t\u00f6r\u00e9keny haj;<\/li>\n
korp\u00e1sod\u00e1s;<\/li>\n
a haj korai besz\u00fcrk\u00fcl\u00e9se.<\/li>\n<\/ul>\n
Biotin hi\u00e1ny \u00e1ltal t\u00f6rt\u00e9n\u0151 hirtelen hal\u00e1l a szop\u00f3s csecsem\u0151kn\u00e9l<\/h4>\n
Az American Journal of Clinical Nutrition \u00e1ltal kiadott tanulm\u00e1ny (2002;75:295\u20139) azt mutatja, hogy a terhes n\u0151k t\u00f6bb mint 50%-n\u00e1l a biotin hi\u00e1ny jelent\u0151sen n\u00f6velheti a magzat k\u00e1rosod\u00e1s\u00e1nak lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n
Fiziol\u00f3gusok v\u00e9lem\u00e9nye szerint, a B7 vitaminban hi\u00e1nyos anyatej nagy m\u00e9rt\u00e9kben felel\u0151s a szop\u00f3s kiscsecsem\u0151k hirtelen hal\u00e1l\u00e1\u00e9rt. Terhess\u00e9g \u00e9s szoptat\u00e1s alatt a Biotin sz\u00fcks\u00e9glet napi 300 mcg.<\/p>\n
A K\u00f6nig B7 vitamin (biotin)<\/strong>\u00a0egy term\u00e9szetes biotin, mely\u00a0Saccharomyces cerevisiae (term\u00e9szetes \u00e9s gazdag B vitamin forr\u00e1s)\u00a0<\/em>kivonattal volt d\u00fasitva.<\/p>\n
[\/vc_column_text][vc_separator color=”white” el_width=”100″ css=”.vc_custom_1441970488599{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 20px !important;}”]
\u00d6SSZET\u00c9TELE<\/span><\/h2>[vc_column_text]<\/p>\n\n\n\n\n
B7 vitamin\u00a0biotin (erjesztett gluk\u00f3z Serratia marcescens<\/em> bakt\u00e9riumokkal)<\/td>\n 150 mcg<\/td>\n<\/tr>\n
Saccharomyces cerevisiae<\/em> \u00e9leszt\u0151 kivonat<\/td>\n 100 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
[\/vc_column_text][vc_separator color=”white” el_width=”100″ css=”.vc_custom_1441970488599{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 20px !important;}”]
Haszn\u00e1lat<\/span><\/h2>[vc_column_text]<\/p>\n
A napi javasolt adag:<\/strong> 1 kapszula, napi 1-3 alkalommal.<\/p>\n
Figyelmeztet\u00e9sek<\/h4>\n
\n
A javasolt napi adagot ne l\u00e9pje t\u00fal.<\/li>\n
Az \u00e9trendkieg\u00e9szit\u0151k nem helyettes\u00edtik a v\u00e1ltozatos \u00e9s kiegyens\u00falyozott \u00e9trendet \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3dot.<\/li>\n<\/ul>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”sidebar-real-estate” el_class=”singleproductwidget”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]
Tov\u00e1bbi, az eg\u00e9szs\u00e9ges b\u0151rt \u00e9s testet el\u0151segit\u0151 term\u00e9kek:<\/span><\/h4>
\r\n\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t