¿Que es la Vitamina D3?
En verano e invierno, la necesidad de vitamina D suele ser mucho mayor de lo que se pensaba. Los investigadores ahora saben que las recomendaciones anteriores para los niveles óptimos de vitamina D eran demasiado bajas. La vitamina D no solo ayuda a fortalecer los huesos; protege contra la demencia, la depresión, la diabetes, la obesidad, ciertos tipos de cáncer y la esclerosis múltiple.
La deficiencia de vitamina D también puede ser inducida por medicamentos. Los medicamentos que pueden reducir los niveles de vitamina D en el cuerpo incluyen: antiácidos, medicamentos anticonvulsivos, secuestrantes de ácidos biliares (para reducir el colesterol), aceite mineral, Orlistat – (medicamento para bajar de peso), bloqueadores H2 e inhibidores de la bomba de protones (para reducir la acidez estomacal en casos de gastritis).
La vitamina D3 juega un papel importante en la asimilación de calcio y fósforo y en su fijación en huesos y dientes. Esta vitamina previene la aparición del raquitismo, de ahí el nombre de vitamina anti-raquitismo. La vitamina D3 también interviene en el metabolismo del magnesio, el hierro y los hidratos de carbono, así como en el mantenimiento de una proporción óptima entre calcio y fósforo. Para los niños, dependiendo de su edad, el requerimiento diario de vitamina D es de 400-1000 U.I. Sin embargo, la necesidad de vitamina D aumenta en caso de raquitismo, tetania, espasmofilia, osteomalacia y osteoporosis, caries dental, fracturas, enfermedades infecciosas y tuberculosis cutánea. En los niños, la vitamina D3 es fundamental para el correcto desarrollo de huesos y dientes.
¿Que beneficios ofrece la Vitamina D3?
- Contribuye a la normal absorción/utilización de calcio y fósforo.
- Mantiene los niveles normales de calcio en la sangre. Mantiene la salud del sistema óseo.
- Previene y trata la osteoporosis (en combinación con calcio y vitamina K2).
- Tiene un papel en el buen funcionamiento de la glándula tiroides, paratiroides y pituitaria.
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
- Contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
En los niños, la vitamina D3 es fundamental para el correcto desarrollo de huesos y dientes así como para el mantenimiento del sistema inmunológico.
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