Gli zuccheri influenzano la glicemia, cioè la concentrazione di glucosio nel sangue, che deve restare entro valori normali per garantire un corretto metabolismo.
Alcuni integratori, come cromo, cannella o fibre solubili, possono aiutare a regolare l’assorbimento degli zuccheri e a mantenere stabile la glicemia.
Tuttavia non sostituiscono una dieta equilibrata né eventuali terapie mediche e vanno assunti sotto controllo professionale.