Frutti alcalini
Mele, sidro, albicocche, pesche, avocado, uva, banane mature, fragole, ciliegie, uvetta, datteri, fichi, pompelmi, manghi, meloni, nettarine, olive, papaia, pere, ananas, prugne e limoni.
Frutti acidi
Tutte le conserve, marmellate confetture, canditi, frutta glassata, frutta secca, conservata al solfuro, frutta fresca con zucchero, banane verdi, mirtilli rossi, olive verdi in salamoia.
Legumi alcalini
Zuppe di verdure, asparagi al forno, broccoli, cavolfiori, cavoli rossi e bianchi, carote, pomodori, patate, carciofi, cetrioli, aneto, melanzane, scarole, aglio, porri, cipolle, lattuga, spinaci, funghi, legumi (eccetto nocciole e lenticchie), prezzemolo, pastinaca, peperoni, zucca, asparagi, ravanelli, soia, estratto di soia, melone, rape e barbabietole.
Legumi acidi
Fagioli bianchi, cavoletti di Bruxelles, lenticchie e rabarbaro.
Prodotti lattiero-caseari alcalini
Latte scremato, kefir, siero di latte, latte fresco (vaccino, caprino), yogurt con acidophilus.
Prodotti lattiero-caseari acidi
Burro, panna, formaggi, gelati, latte bollito e latte in polvere.
Prodotti a base di carne alcalini
Non ce ne sono.
Prodotti a base di carne acidi
Tutti i tipi di carne di mammiferi, uccelli, pesci. Grasso, gelatina.
Cereali alcalini
Cereali freschi, grano germogliato, orzo verde.
Cereali acidi
Prodotti di pasticceria, pane, dolci di ogni tipo, biscotti, fecola, impasti, pasta di farina, gnocchi, farina di avena, riso, orzo, segale e fiocchi di cereali.
Vari prodotti alcalini
Tisane, senza zucchero, prodotti di erba medica, zenzero, lievito di birra, sale marino.
Vari prodotti acidi
Tutte le bevande alcoliche, dolci, salse, cacao, cioccolato, coca-cola, caffè, bibite sintetiche, sale raffinato, curry, soda, additivi alimentari sintetici, aromi, coloranti e conservanti come: benzoato, aceto, salamoia, fumo, spezie con glutammato.
Oleaginose alcaline
Mandorle, castagne e cocco.
Oleaginose acide
Tutti gli altri frutti e semi oleosi maturi o tostati.
Molto importante!
Abitudini alcaline
Sonno, relax, sauna, esercizio fisico, buon umore, gioia, felicità, calma.
Abitudini acide
Fumare, aromatizzanti e profumi sintetici, sonno insufficiente, superlavoro, farmaci, irritazione, rabbia, ribellione.
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* Antiossidante molto potente.
* 1 capsula di estratto di tè verde concentrato forte è l’equivalente di 10 tazze di tè verde.
* Il tè verde contiene un gruppo molto potente di antiossidanti chiamati “Catechine”
* Recenti studi hanno dimostrato che le Catechine sono in grado di combattere Batteri e Virus e di rallentare il fenomeno dell’invecchiamento, svolgono inoltre altri benefici effetti sulla salute in generale.
Melatonina forte
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- Insieme al calcio, è un potentissimo immunostimolatore dell’attività di risposta delle cellule T.
- È considerato un super-ormone in quanto regola la produzione della maggior parte degli ormoni umani, sia pancreatici che endocrini.
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- Alcalinizza il corpo (è noto che l’ambiente alcalino inibisce lo sviluppo delle cellule tumorali e inibisce i processi di deterioramento a livello cellulare).